Caro wird fit!

Shut up and squat!

War das eine Runde heute morgen! Tobi hat sich echt was tolles einfallen lassen…eine richtig coole Abwechslung zu den „normalen“ Trainingsrunden. In einem Rutsch durch haben wir heute nach einem kurzen Warm Up unser WOD durchgeführt und es hat sowas von Spaß gemacht! Natürlich habe ich mal wieder einiges angepasst. Meine Pull Ups mache ich zum …

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Mir kommt es vor wie eine Ewigkeit, dabei war ich ja erst letzten Montag…trotzdem hat mir wirklich etwas gefehlt. Es ist so eine schöne Routine Dienstags und Donnerstags gleich am Morgen etwas geleistet zu haben. Ein herrliches Gefühl! Tobi war heute als Vertretung da und hat das mal wieder sehr gut gemacht! Ein tolles, abwechslungsreiches …

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Einen wunderschönen Sonntagmorgen! Ich hoffe, ihr hattet alle eine ebenso tolle Woche wie ich?! Der Mann und ich sind nun wieder in heimische Gefilden angekommen und ich muss sagen, dass ich Schnee in den Bergen eindeutig schöner finde. Die Woche war wirklich ein Traum, wir haben uns gut erholt, hervorragend gegessen, das Hotel und die Gegend …

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Heute gibt es keinen Post vom Samstagstraining sondern vom gestrigen Training am Freitagabend… Man lernt ja so einiges über sich selbst, wenn man mit Crossfit beginnt. Ich für meinen Teil zumindest. Zum Beispiel, dass ich gelegentlich zu maßloser Selbstüberschätzung neige und, dass es schon seine Richtigkeit hat, wenn der Trainer sagt, dass man gerade anfangs …

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Ja, auch am Valentinstag bin ich früh aufgestanden, um zum Sport zu gehen! Vorher gab’s noch Frühstück, einen Pfannkuchen aus einem Apfel, zwei Eiern, etwas Kokosmilch und zwei EL Mandelmehl, mit Ginger Bread-Gewürz ein Traum. Heute Morgen war der gute Cop Ingo nicht da und wurde von Tobi vertreten. Warum? Ingo ist Vater geworden! An dieser …

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