Caro wird fit!

Shut up and squat!

Und der hat es in sich…heute Morgen erwarteten uns schon zum Warm Up die Hantelstangen. Frontsquats, da durfte ich wieder eine ordentliche Armposition und die Vermeidung eines Entenhintern üben. Ellenbogen hoch, Ellenbogen hoch und Ellenbogen hoch sind die ersten drei Gebote, danach folgen direkt – Hintern nach unten und nicht nach hinten. Mein Hand- und …

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Weil es gerade noch brandaktuell und so frisch ist, starte ich mit dem aktuellsten. Einer dreitägigen Wandertour, die der Club und Mountaineer Athletics gemeinsam veranstalten. Oder sagen wir mit der Informationsveranstaltung dazu, denn die Wanderungen findet erst an einem Wochenende Ende Juni statt. Bis dahin bereiten sich alle, die mit wollen, mit einem speziellen sechswöchigen Trainingsprogramm …

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Dabei mangelt es mir nicht an Themen. Der April war so vollgepackt mit Erlebnissen, dass ich jetzt noch eine ganze Weile zu erzählen habe…in den nächsten Tagen gehts los. Es geht um kleine Bären, große Bären, die FIBO, Großeinkäufe, Kochbücher, New York, noch mehr Einkäufe, Training, Training und Training und leider auch immer noch um …

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Missus Caro ist nicht gut drauf. Die Nacht hatte nur mickrige 5 Stunden, selbstverschuldete mickrige 5 Stunden, aber ich darf mich auch nicht beschweren, vor den 5 Stunden Schlaf lag ja ein sehr schöner Abend. Nur die Lauuuuune nach solchen Abenden, die ist unterirdisch. Da hilft nicht einmal der Butterkaffee, der mir in der obercremigen …

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„Drrrreiii, zweiiii, eiiiiins, los!“ tönt es aus den Kopfhörern. Der Roboterstimmentrainer weist mich an 1 Minute zu laufen. „Laufen Sie ein angenehmes Tempo!“ erinnert er mich. Alles klar, kein Problem! Los geht’s….die ersten Meter sind wirklich sehr ungewohnt, seeeeeehr, seeeeeehr ungewohnt. Da sind plötzlich so Knubbel unter den Füßen an manchen Stellen. Außerdem rutsche ich …

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Heiss diskutiert wird im Club gerade fast nur noch eins –  der demnächst bevorstehende Fitnesstest: The Bear.  Zur Zeit läuft die Vorbereitung auf diesen Test, was ich persönlich sehr begrüße. Auch wenn einigen – meine Wenigkeit eingeschlossen – klar ist, dass sie diesen Test nicht ansatzweise bestehen können, stellt er für mich eine gute Messgröße …

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„Komm, mach’s einfach. Du bist früh genug aufgestanden.“ „Und wenn die Hüfte wieder weh tut?“ „Dann gehst Du eben wieder zurück.“ „Die Einlagen bekomme ich aber erst morgen.“ „Hundert Millionen Jahre sind Menschen ohne Einlagen gelaufen und ahben trotzdem überlebt.“ „Ach, was soll’s.“ Gerade habe ich Claudis Post gelesen und erinnere mich an den Runtastic …

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