Dienstag, ich bin müde, müde, müde. Die Dame vor mir scheinbar auch. Sie bremst, sie guckt, sie blinkt, sie legt den Rückwärtsgang ein, sie nimmt ihn wieder raus, sie fährt ein Stück vor, sie legt wieder den Rückwärtsgang ein, sie fährt ein Stück zurück um gleich wieder vor zu fahren, sie fährt wieder zurück, schräg, …
Samstag Morgen, die Bude ist zum zerbrechen voll, man blickt in gequälte Gesichter, die Tafel ist proppenvoll gemalt, ein ordentliches Eau de Schwitz zieht durch den Raum. Alles klar, es ist wieder Basecamp im Club 🙂 Da ich immer die frühesten Termine nutze, komme ich selten in den Genuss mal anderen zuzusehen, wie sie sich …
Früh Morgens ist der Kopf ja eher im Ausführmodus. Zähne putzen, Kaffee trinken und sowas…geht alles prima, weil immer wieder gleich und den einfachen Tätigkeiten zuzuordnen. Tafelbilder verstehen gehört eher nicht so dazu. Weswegen wir auch alle davor stehen und rätseln, was genau denn jetzt wann zu machen ist. Erst Goblet Squats, dann Burpees und …
Freitag Morgen, der Arzt drückt auf meinem Muskelkater vom Vortag rum (Mr. Spectatcular macht spektakulären Muskelkater) und erwischt exakt die Stelle rechts schräg hinten über der Hüfte, die mich bei Berührung sofort aufjaulen lässt. Eine Schleimbeutelentzündung hatte ich also in der Hüfte und keine Knochenhautentzündung wie der Kollege sagte. Letzten Endes ist mir das ja …
…für den 10km Night Run, Tough Mudder und das Braveheartbattle nächstes Jahr läuft auf Hochtouren. Braveheart??? Spinnt die jetzt total? Ja, tut sie! Letzten Samstag, als ich alle rennen, rutschen, hinfallen, sich im Schlamm wälzen und schwimmen sah, dachte ich: „Ich will auch!“. Zwischendrin, halb im Scherz, halb ernst, sagte ich immer wieder zu meiner Schwägerin, …
07.30Uhr am Samstag Morgen, heute fällt Sport aus. Ich bin auch nicht etwa schon wieder verletzt sondern auf dem Weg nach Münnerstadt, am Ende der Welt, um 3.000 Menschen dabei zuzusehen, wie sie den Traum eines jeden Sandkastenkindes ausleben: Einmal so richtig einsauen, ohne dass Mama schimpft. Hysterisch geschrien wird hier von Müttern nicht etwa, …
Nach drei Wochen Zwangspause habe ich mich dann heute zum ersten mal wieder ins Core getraut. Alles noch beim alten, zumindest im Gym. Was mich betrifft eher nicht so. Das Warm Up lief noch ganz gut. 8kg Kettlebell beim Turkish Get Up und nur ein liechtes Ziepen in der Hüftgegend beim X-Bandwalk, den ich natürlich …
Caro wird fit! 